קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

כיסויי הקורגט האורגניים שלי עם קטשופ קומאטו תוצרת בית

כיסויי הקורגט האורגניים שלי עם קטשופ קומאטו תוצרת בית
כיסוני הקורגט האורגניים שלי עם קטשופ קומאטו תוצרת בית עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 442 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. אם יש לכם קמח, שיכר סנט פיטרס, פלפל סדוק טרי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: קטשופ עגבניות תוצרת בית, גרנולה אדר אורגנית תוצרת בית עם פירות טריים, ו כיסי קורג'ט.

מרכיבים

6שרימפס וורידיםכוסמין ובילילת שיכרכוסמין ובילילת שיכר701 לב מפאלדי טרי אם אפשרסנט פיטרס שיכר אורגני + תוספת אם הבלילה הופכת עבה מדיסנט פיטרס שיכר אורגני + תוספת אם הבלילה הופכת עבה מדי1אוראו ממולאים כפולים1 1/3 כוס מולסה1 1/3 כוס מולסה2גב שומן חזירגב שומן חזיר1אוראו ממולאים כפולים1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם1סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)3smallsקישואיםקישואים1כף. חומץ ביין אדוםביצים ללא טווחביצים ללא טווח50דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.1 כוס סוכר לבן1 כוס סוכר לבן12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר150דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.סוכר חום בהירסוכר חום בהיר450דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חומץ מאלטחומץ מאלט1צביטהאגוז מוסקט מגורד טרי, שווהאגוז מוסקט מגורד טרי, שווה6שרימפס וורידיםפלפל שחור סדוק טריפלפל שחור סדוק טרי6שרימפס וורידיםקמח רגילקמח רגיל2Tbsלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום6שרימפס וורידיםמלח ופלפל שחור סדוק טרימלח ופלפל שחור סדוק טרי6שרימפס וורידיםמלח ופלפל שחור טחון טרימלח ופלפל שחור טחון טרי1אוראו ממולאים כפוליםזרעי בצל שחורזרעי בצל שחור60דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.קמח חיטה אורגניקמח חיטה אורגני6שרימפס וורידיםשמן חמניות לטגן רדודשמן חמניות לטגן רדוד2Tbsעיסת תמרינדיעיסת תמרינדי2largesבצל לבן, קלופים וקצוציםבצל לבן, קלופים וקצוצים