כיסוני תירס עם ארוגולה וסלט עגבניות חם

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל לביבות תירס עם ארוגולן וסלט עגבניות חם. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 234 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. גשו לסופר וקנו קמח תירס, סודה לאפייה, חומץ יין לבן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. נסו תירס, ארוגולה וסלט עגבניות, ארוגולה, תירס וסלט עגבניות, ו סלט תירס ועגבניות חם (מתכונים דומים).