כרוב אדום מטובל עם תפוח

כרוב אדום מטוגן עם תפוח נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 194 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. לכי לחנות וקחי תפוח, מלח, כרוב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. מתכונים דומים: בט צולה כרוב אדום עם תפוח., כרוב אדום מטובל עם זרעי תפוח וחרדל, ו שניצל חזיר וסיידר תפוחים כרוב אדום מטוגן.