כרוב ניצנים עם Pancetta
כרוב ניצנים עם Pancetta עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 126 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם גבינת פרמזן, פלפל, מלח וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 27 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. עם כפית ציון של 56% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: כרוב ניצנים עם Pancetta, כרוב ניצנים עם Pancetta, ו כרוב ניצנים עם Pancetta.
הוראות
לזרוק יחד כרוב ניצנים והבא 3 מרכיבים במחבת 15-x 10-inch ג ' לי רול.
אופים 17 עד 20 דקות או עד נבטים רכים הקצוות הם השחמה קלה, ערבוב מדי פעם.
בינתיים, לבשל pancetta במחבת גדולה מעל חום בינוני 8 עד 10 דקות או עד פריך.
הסר pancetta, ולנקז על מגבות נייר. קראמבל פנצ ' טה.
הסר נבטים מהתנור, ומניח בצלחת מנה גדולה. למעלה עם גבינה ופנצ ' טה מתפוררת.