קושיקל
מוכן ב7 דק.
מנות1
ציון בריאות6
מגזין

כריך ארוחת בוקר מדורה

כריך ארוחת בוקר מדורה
כריך ארוחת בוקר מדורה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה משמש 1. מנה אחת מכילה 528 קלוריות, 19 גרם חלבון, ו 38 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-24 היו אומרים שהוא הגיע למקום. גשו לסופר וקנו לחם, חמאה, ביצה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בלחם אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגת קפה לחם בננה כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 7 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני מוצק של 57%. נסו קרפדת ארוחת בוקר מדורה בחור, ארוחת בוקר בוריטוס-סגנון מדורה, ו ארוחת בוקר טורטה (כריך ארוחת בוקר מקסיקני עם ביצים, חזיר פריך ושעועית) עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מניחים טוסטר פאי נווד בגחלים החמות של מדורה לחימום מראש לכמה דקות.
ציוד שתשתמש בו
טוסטרטוסטר
2
חמאה את שתי פרוסות הלחם, ואז הניח פרוסה אחת, בצד החמאה כלפי מטה לתוך הטוסטר. לפצח את הביצה על הלחם, ולשבור את החלמון. למעלה עם פרוסת גבינה ופרוסת הלחם השנייה, בצד החמאה כלפי מעלה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
גבינהגבינה
לחםלחם
חלמון ביצהחלמון ביצה
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
טוסטרטוסטר
3
סגור את הטוסטר, ומניחים לתוך הגחלים של האש. מבשלים מספר דקות, הופכים לעתים קרובות, עד שהלחם משחים יפה משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
טוסטרטוסטר

ציוד