כריך ביצה מקושקשת
כריך ביצה מקושקשת יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 318 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 6 דקות. גשו לסופר וקנו ביצים, מים, לחם ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: כריך סלט ביצים בריא, כריך ביצה מקושקשת לקחת., ו כריך ביצה מקושקשת.