קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות3
ציון בריאות14
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כריך פנקייק BLT קליפורניה

כריך פנקייק BLT קליפורניה
זה חלב חינם כל 30 מתכון מגיש 3 . מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 414 קלוריות. גשו לסופר וקנו חסה, מים, עגבנייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו קליפורניה Niçoise כריך, קליפורניה סאן טורקיה סנדוויץ, ו כריך צמחוני מקליפורניה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400°f. מחבת גיליון או מחבת אפייה רדודה עם לסכל; מניחים אפיית חוט או מתלה צלייה במחבת. סדר פרוסות בייקון על המדף.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
אופים 10 עד 15 דקות או עד בייקון הוא פריך. מגניב.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
3
בינתיים, בקערה בינונית, להכות תערובת פנקייק ומים עם להקציף עד חלקה. בצע כיוונים על פנקייק תיבת לערבב לעשות 6 (4 אינץ') פנקייק עגול. מגניב.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות תערובת פנקייקים ללא גלוטן שנרכשה בחנות, כמו צ'ריברוק קיטשן2 כוסות תערובת פנקייקים ללא גלוטן שנרכשה בחנות, כמו צ'ריברוק קיטשן
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
דק לחתוך חצי אבוקדו; מניחים פרוסות על צלחת. מעיל כל פרוסה עם מיץ לימון כדי למנוע בראונינג. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
5
כדי להכין כריכים, להפיץ כל אחד 3 פנקייק עם כמות רצויה של מיונז. מחלקים פרוסות אבוקדו בין פנקייק. לשבור פרוסות בייקון לשניים; מקום על אבוקדו. למעלה עם פרוסות עגבניות מתובלות וחסה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות אבוקדופרוסות אבוקדו
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
6
מורחים הנותרים 3 פנקייק עם מיונז; מניחים בצד מיונז למטה על חסה כדי להכין כריכים.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה