קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

כריכי פיתה מרוקאים

כריכי פיתה מרוקאים
אם יש לכם מלח, מלח, עגבניות וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב יוגורט ללא שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ארטיקים יוגורט ליים תות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו כריכי פיתה מרוקאים, פיתת עוף מרוקאית, ו עוף מרוקאי עם כרוב מגורר ורוטב טחינה על פיתה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
2
כדי להכין קציצות, לשלב הראשון 10 מרכיבים. מחלקים ל 8 חלקים שווים; לעצב כל אחד לתוך פטי 1/4 אינץ ' עבה.
3
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
הוסף 4 קציצות למחבת; לבשל 5 דקות או עד השחמה, מפנה מדי פעם. מסדרים קציצות על תבנית אפייה. חזור על הליך עם שאריות קציצות.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
אופים ב 400 במשך 5 דקות או עד שנעשה.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
6
כדי להכין רוטב, לשלב יוגורט הבא 5 מרכיבים (דרך שום). כפית 2 כפות רוטב לתוך כל פיתה חצי; למעלה עם עלה חסה 1, 2 פרוסות עגבניות, ו 1 פטי.
מרכיבים שתצטרך
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת