כריכי תה צנון, פטרוזיליה ולימון-חמאה
צנון, פטרוזיליה וחמאה לימון תה יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 28 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 32 מנות. אם יש לך לחם כריך, צנוניות, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: כריכי תה צנון, פטרוזיליה ולימון חמאה, סלט צנון ופטרוזיליה עם לימון, ו כריכי צנון מגולחים עם חמאת עשבי תיבול.
הוראות
בקערה קטנה, מערבבים את החמאה הריכה עם גרידת לימון ומיץ לימון ומתבלים במלח.
מורחים את פרוסות הלחם עם חמאת לימון. באמצעות חותך ביסקוויט עגול 1 1/2 אינץ', לחתוך 16 סיבובים מ 4 פרוסות.
חותכים את הפרוסות הנותרות לתוך 2 1/2-by-1-inch מלבנים. למעלה עם עלי פטרוזיליה ופרוסות צנון.
מגישים בבת אחת, או לכסות את הכריכים עם ניילון לעטוף ולתת לעמוד בטמפרטורת החדר עד 2 שעות.