לאכול מקלוני דגים
מקלות דגים Eatingwell הוא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 40 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 32 קלוריות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-233 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך קמח, פפריקה, חלבונים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 32 דקות. מתכונים דומים: מקלות דגים לא מטוגנים, מקלות דגים, ו מקלות דגים מפוארים.
הוראות
מחממים תנור ל 232°. הגדר מתלה תיל על תבנית אפייה; מעיל עם ספריי בישול.
מניחים פירורי לחם, דגני בוקר, פלפל לימון, אבקת שום, פפריקה ומלח במעבד מזון או בלנדר ולעבד עד הקרקע דק.
מניחים קמח בצלחת רדודה שנייה וחלבוני ביצה בצלחת רדודה שלישית. לדלות כל רצועה של דגים בקמח, לטבול אותו בביצה ולאחר מכן מעיל כל הצדדים עם תערובת פירורי לחם.
מקום על המדף מוכן. מעיל שני הצדדים של הדגים בפירורי לחם עם ספריי בישול.
אופים עד הדג מבושל דרך ואת הלחם הוא חום זהוב פריך, על 10 דקות.
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין פינו גריג ' יו FitVine עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
![יין פינו גריג ' יו FitVine]()
יין פינו גריג ' יו FitVine
זה מעט יין לבן יבש ברור בצבע. זה נקי, פריך, טעים עם הערות פרחוניות על האף וטעמים של תפוח ירוק רמז של הדר. הסיום טרי.תהנה הלילה מבלי להקריב מחר.