לזניה ירקות טריים

לזניה ירקות טריים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 319 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב מרינרה בסיסי, אטריות לזניה ללא רתיחה, קישואים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו לזניה ירקות טריים עם תרד וקישואים, לזניה ירקות עם סדינים לזניה תוצרת בית (ללא מכונת פסטה), ו לזניה טרייה (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 45

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

אופים קישואים, פטריות ושום במחבת ג ' לי-רול מצופה בתרסיס בישול 12 עד 14 דקות או עד שהירקות רכים וערבבים באמצע. חזור על הליך עם פלפלים ובצל. הפחת את טמפרטורת התנור ל-35

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

שום גויה®

(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

לזרוק יחד ירקות ומלח בקערה.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מערבבים יחד ריקוטה, ביצה, 1 1/2 כוסות גבינת מוצרלה גרוסה, ו 1/4 כוס גבינת פרמזן מגוררת.

מרכיבים שתצטרך

מוצרלה גרוסה

גבינת פרמזן מגוררת

1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

מורחים 1 כוס רוטב מרינרה בסיסי בתבנית אפייה 13-x 9 אינץ ' מצופה בתרסיס בישול. למעלה עם 3 אטריות, 1 רוטב כוס, שליש תערובת ריקוטה, ושליש תערובת ירקות; לחזור על שכבות פעמיים, מתחיל עם 3 אטריות. למעלה עם שאריות אטריות ורוטב 1 כוס.

מרכיבים שתצטרך

1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים