לזניה ירקות

ירק המתכון Lasignanananananan בעוד כ-45 דקות וזה בהחלט מדהים צמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 306 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קישואים, אטריות לזניה, חצי קרטון-גבינת ריקוטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקישואים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ריבועי קינוח קישואים כקינוח. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. נסו לזניה ירקות עם סדינים לזניה תוצרת בית (ללא מכונת פסטה), לזניה ירקות, ו לזניה ירקות (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל-37

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

מחממים שמן בסיר בינוני על חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת

מוסיפים פטריות ואת 4 המרכיבים הבאים (פטריות דרך בצל); מבשלים 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

מוסיפים רוטב פסטה; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

רוטב פסטה

מערבבים פסטו וריקוטה בקערה קטנה.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק

אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

מורחים תערובת 1/2 כוס עגבניות בתחתית צלחת אפייה מרובעת 8 אינץ ' או מחבת מצופה ספריי בישול. מסדרים 4 חצאי אטריות מעל תערובת עגבניות. אטריות למעלה עם חצי תערובת ריקוטה ותערובת 1 כוס עגבניות. חזור על שכבות, מסתיים עם אטריות.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק

20 עד 25 עלי תרד שלמים

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי

מורחים תערובת עגבניות שנותרה על אטריות; מפזרים מוצרלה.

מרכיבים שתצטרך

פחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטות

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

20 עד 25 עלי תרד שלמים

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'

מכסים ואופים ב 375 במשך 30 דקות. לחשוף ולאפות 20 דקות נוספות.

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

בואו לעמוד 10 דקות.

הערות: כדי לעשות קדימה, להרכיב לפי ההוראות; להפסיק לפני האפייה. מכסים ומקררים בין לילה.

בואו לעמוד 30 דקות בטמפרטורת החדר; אופים לפי ההוראות. לניקוי קל, להרכיב במחבת 8-inch אלומיניום רדיד חד פעמי. אם אתה עושה מתנה, לספק לא מבושל עם הוראות אפייה.

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה