קושימומחה
מוכן ב5 שעות, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

לזניה סלואו-קרם שלוש-גבינה לבישול איטי

לזניה סלואו-קרם שלוש-גבינה לבישול איטי
לזניה עם שלוש גבינות לבישול איטי עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 439 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 5 שעות ו-10 דקות. גשו לסופר וקנו ממרח גבינת שמנת בצ'ייב ובצל, מרק פטריות מוקרם קלאסיקות ירקות, גבינת צ' דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מתכונים דומים: בשר בקר מבושל איטי עם סלט כרוב על גבינות-ביסקוויטים שום, לזניה לבישול איטי, ו לזניה לבישול איטי.

הוראות

1
תרסיס 3-4 ליטר סיר איטי עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
שכבת מחצית האטריות בבישול איטי, שבירת אטריות חופפים לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
3
בקערה קטנה למיקרוגל, גבינת שמנת מיקרוגל מתפשטת על 20 עד 30 שניות גבוהות. מערבבים במרק עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות מלפפון חמוץ שמיר עבות8 פרוסות מלפפון חמוץ שמיר עבות
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
יוצקים חצי תערובת מרק על אטריות.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
5
מפזרים חצי מגבינת הצ ' דר.
מרכיבים שתצטרך
גבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונליגבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונלי
6
חזור על שכבות עם שאריות אטריות, תערובת מרק וגבינת צ ' דר. בזהירות לשפוך חלב על כל.
מרכיבים שתצטרך
גבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונליגבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונלי
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
7
מפזרים גבינת פרמזן ופפריקה מעל.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
8
כיסוי; לבשל על הגדרה נמוכה 4 עד 5 שעות.