לחם מהיר גזר אננס
לחם גזר אננס מהיר עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 648 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -40 דקות. אם יש לכם שיבולת שועל מגולגל, גזר, ביציםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. . וזה די טוב. מתכונים דומים: לחם אננס גזר, לחם גזר אננס, ו לחם גזר אננס.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז התחתון רק של מחבת כיכר 9x5 אינץ'.
בקערה בינונית, מערבבים יחד את הקמח, שיבולת שועל מגולגלת, אגוזים, אבקת אפייה ומלח.
מערבבים את האננס, גזר, סוכר חום, ביצים, מיץ תפוזים ושמן בבלנדר. להתמזג במהירות בינונית במשך כ -30 שניות.
יוצקים חומרים מעורבבים לתוך הקערה עם החומרים היבשים, ומערבבים עד שכל המרכיבים היבשים נספגים.
יוצקים את התערובת למחבת מוכנה.
אופים במשך 75 עד 80 דקות בתנור שחומם מראש. מגניב במשך 10 דקות לפני הסרת מהמחבת להתקרר לחלוטין על מתלה תיל. מגניב לחלוטין לפני חיתוך והגשה.