קושימומחה
מוכן ב1 ש, 40 דק.
מנות6
ציון בריאות20
סוגי מאכליםלחם
מגזין

לחם מהיר גזר אננס

לחם מהיר גזר אננס
לחם גזר אננס מהיר עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 648 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -40 דקות. אם יש לכם שיבולת שועל מגולגל, גזר, ביציםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. . וזה די טוב. מתכונים דומים: לחם אננס גזר, לחם גזר אננס, ו לחם גזר אננס.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז התחתון רק של מחבת כיכר 9x5 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכרמחבת כיכר
תנורתנור
2
בקערה בינונית, מערבבים יחד את הקמח, שיבולת שועל מגולגלת, אגוזים, אבקת אפייה ומלח.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
שיבולת שועל מגולגלתשיבולת שועל מגולגלת
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
אגוזיםאגוזים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מערבבים את האננס, גזר, סוכר חום, ביצים, מיץ תפוזים ושמן בבלנדר. להתמזג במהירות בינונית במשך כ -30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
סוכר חוםסוכר חום
אננסאננס
גזרגזר
ביצהביצה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
4
יוצקים חומרים מעורבבים לתוך הקערה עם החומרים היבשים, ומערבבים עד שכל המרכיבים היבשים נספגים.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
יוצקים את התערובת למחבת מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
אופים במשך 75 עד 80 דקות בתנור שחומם מראש. מגניב במשך 10 דקות לפני הסרת מהמחבת להתקרר לחלוטין על מתלה תיל. מגניב לחלוטין לפני חיתוך והגשה.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
תנורתנור
מחבתמחבת