לחמניות כרוב ממולאות

מתכון זה משמש 6. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 4 גרם חלבון, 1 גרם שומן, ובסך הכל של 135 קלוריות. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו מים, מרק עגבניות מרוכז, בצל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 96%. הציון הזה מרהיב. נסו לחמניות כרוב / גולבקי / כרוב ממולא, לחמניות כרוב ממולאות, ו לחמניות כרוב ממולאות (מתכונים דומים).

הוראות

מבשלים כרוב במים רותחים רק עד שהעלים נושרים מהראש. שמרו 14-16 עלים גדולים ללחמניות והניחו בצד את הכרוב שנותר.

מרכיבים שתצטרך

מתכון לפיצוצ'רי

(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)

1 כוס גריסי פנינה לבנים

בקערה שלבו אורז, בקר, בצל, רוטב ווסטרשייר, מלח, פלפל ו 1/4 כוס מרק. שים 2 עד 3 כפות תערובת בשר על כל עלה כרוב. מקפלים בצדדים, ואז מגלגלים עלים כדי לסגור לחלוטין בשר.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה כבושה

מתכון לפיצוצ'רי

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

מים כדי לאפשר

אפונה גויה®

(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מרפדים תנור הולנדי בשאריות עלי כרוב.

מרכיבים שתצטרך

מתכון לפיצוצ'רי

ציוד שתשתמש בו

4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת

שלב את שארית המרק והמים; יוצקים מעל כרוב. עורמים לחמניות כרוב על גבי הרוטב. כיסוי. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים על אש נמוכה במשך 1 עד 1-1/2 שעות או עד שהלחמניות רכות.

מרכיבים שתצטרך

מתכון לפיצוצ'רי

(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)

גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי

1 כוס גריסי פנינה לבנים

הסר לחמניות וכרוב. אם תרצה, רוטב עשוי להיות מעובה על ידי רותחים על אש גבוהה. כפית רוטב על לחמניות וכרוב ומגישים מיד.

מרכיבים שתצטרך

מתכון לפיצוצ'רי

(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק