לחמניות קלוברליף עם בצק לחם חיטה טחון אבן

לחמניות קלוברליף עם בצק לחם חיטה טחון אבן הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 76 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בצק לחם חיטה טחון אבן, ביצה לבנה, מים ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 9%, וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו לחמניות ארוחת ערב Cloverleaf מחיטה מלאה, קלוברליף דבש-לחמניות חיטה, ו לחמניות ארוחת ערב Cloverleaf חיטה דבש (מתכונים דומים).

הוראות

מחלקים בצק לחם חיטה טחון אבן לתוך 12 מנות שוות; לעצב כל אחד לכדור. מעיל 4 כוסות פאן מאפין עם ספריי בישול; מקום 3 כדורים בכל כוס. לכסות ולתת לעלות במקום חם (85), ללא טיוטות, 25 דקות או עד הוכפל בתפזורת.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם