מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות17
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
תחתיות ארטישוק לימון
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
פטריות חסינות תקלות
קינוח אגס צלוי
פודינג לחם הודי (דאבל קא מיטה)
חלונות כנסייה א'
לחם אגוזים ופירות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
מתכונים קשורים
לחם אגוזים ופירות
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
מחבת רביולי יוונית
לחם אגוזים ופירות
מגזין

לינגוויני עם צדפות וארטישוקים ברוטב אדום

לינגוויני עם צדפות וארטישוקים ברוטב אדום
לינגוויני עם צדפות וארטישוקים ברוטב אדום עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 565 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו שמן זית, צדפות תינוק, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: לינגוויני וצדפות ברוטב יין לבן שום, לינגוויני עם צדפות (Linguine con le Vongole), ו לינגוויני קון לה ונגולי / לינגוויני עם צדפות.

הוראות

1
מחממים את השמן בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את שאלוט ושום, ומטגנים 2 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים יין ואת 4 המרכיבים הבאים( יין דרך צדפות); להפחית את החום, ומבשלים במשך 5 דקות. מערבבים בזיליקום ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
4
מגישים רוטב על פסטה.
מרכיבים שתצטרך
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
פטריות חסינות תקלות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
מחבת רביולי יוונית
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז