מאפינס גזר הפוך אננס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מאפינס גזר הפוך אננס. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 239 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אננס, קמח זהב, קינמון טחון, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. נסו עוגת גזר הפוכה אננס, עוגת גזר הפוכה אננס, ו מאפינס אננס הפוך (מתכונים דומים).

הוראות

תנור חום ל 204°. ספריי 12 כוסות מאפין, 2 3/4x1 3/8 אינץ', עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

טפיחה 1 כפית סוכר חום בתחתית כל כוס מאפין. מחלקים אגוזים באופן שווה בין כוסות מאפין. מחסנית פרוסות אננס; מחסנית חתוכה לתוך 6 טריזים (24 חתיכות).

מרכיבים שתצטרך

טבעות אננס

כָּתֵף

1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים

מניחים 2 חתיכות אננס בכל כוס מאפין.

מרכיבים שתצטרך

דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)

מערבבים יחד קמחים, קינמון, אבקת אפייה, סודה לשתייה ומלח בקערה בינונית.

מרכיבים שתצטרך

אפונה קליפה סגולה

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מערבבים ביצה, ביצה לבנה, סוכר חום 3/4 כוס, שמן וניל בקערה גדולה, באמצעות מזלג או חוט להקציף. מערבבים באננס כתוש. מערבבים בתערובת קמח, גזר וצימוקים, באמצעות כף, רק עד לחלח. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין כוסות מאפין.

מרכיבים שתצטרך

אננס כתוש