מדורה תפוחי אדמה אפויים
תפוחי אדמה אפויים מדורה עשויים להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 270 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-19 היו אומרים שזה פגע במקום. . זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. וזה לא כל כך מדהים. נסו מדורה טעונה תפוחי אדמה אפויים, קומזיץ תפוחי אדמה, ו קומזיץ תפוחי אדמה (מתכונים דומים).
הוראות
לתקוע כל תפוח אדמה כמה פעמים בכל רחבי עם מזלג. למרוח כל תפוח אדמה עם 1 כף חמאה, ולאחר מכן לעטוף פעמיים בנייר אלומיניום. לקבור את תפוחי האדמה בגחלים הלוהטות. אפשר לבשל במשך 30 עד 60 דקות עד רך.