קושיקשה
מוכן ב29 דק.
מנות29
ציון בריאות1
מגזין

מדליונים חזיר עם רוטב מחבת שמנת

מדליונים חזיר עם רוטב מחבת שמנת
חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 40 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 29 מנות. אם יש לך גבינת שמנת פילדלפיה, יין, פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 29 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו מדליוני חזיר פריך עם רוטב צלפים שמנת, מדליוני חזיר פריך עם רוטב צלפים שמנת, ו מדליונים חזיר עם פטריות רוזמרין שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום במחבת גדולה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים בשר; מבשלים 4 עד 5 דקות. בכל צד או עד לסיום.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
3
הסר צלחת הגשה; לכסות כדי להתחמם.
4
מוסיפים יין, פלפלים ושום למחבת; מבשלים ומערבבים 2 עד 3 דקות. או עד פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
שום גויה®שום גויה®
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
להוסיף גבינת שמנת; לבשל 4 עד 5 דקות. או עד גבינת שמנת נמסה רוטב הוא מעובה מעט, ערבוב כל הזמן. מוסיפים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
6
רוטב כפית על בשר.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר