מהיר אפרסק ופאי פטל

אפרסק מהיר ופשטידות פטל עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 446 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. אם יש לכם תמצית vanillan, אפרסקים, קינמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular מעולה של 20%. נסו פשטידות יד אפרסק פטל, טוסט ריקוטה מוקצף עם אפרסק מהיר-ריבת פטל, ו פשטידות אפרסק בצנצנת (מתכונים דומים).