קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות26
סוגי מאכליםסלט
מגזין

מוצרלה טרייה-סלט עגבניות-בזיליקום

מוצרלה טרייה-סלט עגבניות-בזיליקום
סלט מוצרלה טרי-עגבניות-בזיליקום נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. והוא יספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 148 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל, לקשט: בזיליקום sprig, גבינת מוצרלה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עגבניות, בזיליקום וסלט מוצרלה טרי, מוצרלה טרייה, עגבניות, סלט קוסקוס בזיליקום, ו פסטה בזיליקום עגבניות עם מוצרלה טרייה (מתכונים דומים).

הוראות

1
פרוס גבינה בפרוסות 1/4 אינץ'. עגבניות וגבינה חלופיות פרוסות על מגש; מוסיפים חצאי עגבניות אגס, ומפזרים מלח.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
2
טפטוף בשמן זית. כיסוי וצינה 4 שעות. ממש לפני ההגשה, מפזרים פלפל טחון טרי ובזיליקום. למעלה עם ענף של בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות