קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות20
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מחית גזר לבן עם שרימפס מוקפצים וטרגון

מחית גזר לבן עם שרימפס מוקפצים וטרגון
מחית גזר לבן עם שרימפס מוקפץ ו טרגון נטול גלוטן,, ראשוני ופסקטריאני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 260 קלוריות. אם יש לך טריזי לימון, טרגון, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו גזר ופירה גזר לבן עם טרגון טרי, גזר לבן פירה עם עלי כרוב ניצנים מוקפצים, ו אבקת שומר מטוגנת פורל פילה על גזר לבן ו מחית תפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר בינוני, לכסות את הגזר הלבן עם חלב ומים, להוסיף קמצוץ של מלח ולהביא לרתיחה. מבשלים מעל חום נמוך בינוני עד הגזר הלבן הם מכרז, על 10 דקות; לנקז, שמירת 1/4 כוס של נוזל הבישול.
מרכיבים שתצטרך
2
מעבירים את הגזר הלבן והנוזל השמור למעבד מזון ומחית. להחזיר את מחית לסיר, מתבלים במלח ופלפל וחמים.
מרכיבים שתצטרך
3
במחבת גדולה, להמס את החמאה.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את השרימפס, מתבלים במלח ופלפל ומבשלים על אש מתונה, מערבבים, עד שהחסילון ורוד ורק לבן לאורך כל הדרך, כ -3 דקות. מערבבים בטרגון. כפית מחית גזר לבן על צלחות, העליון עם שרימפס טפטוף עם החמאה.
מרכיבים שתצטרך
5
מגישים עם טריזי לימון.
מרכיבים שתצטרך