מחית תפוחי אדמה ואפונה
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? מחית תפוחי אדמה & אפונה יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 343 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. הכנת המנה לוקחת כ 33 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, אפונה, תפוחי אדמה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון 68% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: מחית תלת-תפו " א, ברוקולי-מחית תפוחי אדמה, ו מחית תפוחי אדמה עם עור אדום.