קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

מחרוזת יוגורט פירות

מחרוזת יוגורט פירות
מחרוזת יוגורט פירות עשויה להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 145 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו בננה, אגוזים, תפוחים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מחרוזת פירות, מחרוזת פירות, ו מחרוזת פירות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה, לשלב את התפוח, בננה, ענבים, אגוזי מלך ותאריכים. מקפלים ביוגורט.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
ענביםענבים
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
תאריכיםתאריכים
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o