קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות1
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל די-In-ורוד

מטבל די-In-ורוד
אתה אף פעם לא יכול להיות יותר מדי מתכוני hor d ' ouvre, אז תנו הזדמנות ל די-In-ורוד לטבול. מתכון זה מספק 15 מנות. עם 200 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך גבינת קוטג'knudsen חלב, דבש, עוגיות מלאות תאנה לעיסה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. נסו פונץ ' ורוד יפה, יפה בשייק ורוד, ו יפה בפסטה ורודה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים גבינת קוטג', פטל, דבש ומיץ בבלנדר חשמלי או מיכל מעבד מזון; כיסוי. להתמזג עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
להכניס למקרר עד שישב בכלא.
3
לשמש כמטבל עם עוגיות.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון