קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות20
ציון בריאות2
דיאטותללא גלוטן
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל עוף גביני

מטבל עוף גביני
מטבל עוף גביני נטול גלוטן, וקטוגני הר ד ' אובר. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 12 גרם חלבון, 12 גרם שומן, ובסך הכל 168 קלוריות. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 20. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לכם אוכל גבינה מעובד, גבינת שמנת, גבינת פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 32%. הציון הזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: מטבל צ'ילי עוף גביני, מטבל עוף באפלו, ו מטבל אנצ'ילדה עוף.

הוראות

1
מערבבים עוף, קרם מרק עוף, עגבניות חתוכות לקוביות עם פלפלי צ 'ילה ירוקים, גבינת פפרג' ק, גבינת שמנת, אוכל גבינה קוביות ותערובת גבינה מקסיקנית בקערה בטוחה למיקרוגל של 2 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב קצוץ (לא חובה)בצל צהוב קצוץ (לא חובה)
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
גבינה Pepperjackגבינה Pepperjack
גבינה מעובדתגבינה מעובדת
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מחממים במיקרוגל במרווחים של 30 עד 60 שניות, תוך ערבוב בין כל מרווח, עד שהגבינה נמסה כולה וניתן לערבב אותה לתערובת חלקה, כ -5 דקות; מעבירים לסיר איטי המוגדר לנמוך כדי להתחמם בזמן ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה