מטבל תרד דרום מערב
דרום מערב תרד לטבול נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאבן זה יש 188 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו תרד, מיונז, בצלים ירוקים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 41%. נסו קציץ תרד אפוי, אבוקדו תרד מטבל ארטישוק, ו מחבת תרד מטבל ארטישוק בייקון (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 9 מרכיבים במעבד מזון; תהליך עד חלקה.
מוסיפים תרד, דופק 3 פעמים או עד מעורבב.
העברת מטבל לקערה; כיסוי ומקרר עד 1 יום.
מגישים עם ירקות חתוכים טריים, שבבי טורטייה multigrain, או קרקרים.