קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מיני שף שייק-אפ

מיני שף שייק-אפ
מיני שף Shake-Up נטול גלוטן,, ו מנה צדדית. מנה אחת מכילה 68 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו את החזיר של אוסקר מאייר, חסה קרועה, רוטב ראנץ ' קלאסי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו מיני בשר חזיר לחג המולד של השף ג'ון, מירוץ השף: הכירו את סטן, המתופף שהפך לשף, ו שף ברזל סיני-השף של חן Mapo טופו (מתכונים דומים).

הוראות

1
רוטב כפית לתוך מיכל פלסטיק resealable 2 כוס; למעלה עם שכבות של גבינה, חסה ונקניק. מיכל חותם.
מרכיבים שתצטרך
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
2
שייק מיכל כדי באופן שווה מעיל סלט מרכיבים עם רוטב רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
סוכר אדום גססוכר אדום גס