קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

מלאי קלפ מהמטבח האמריקאי של הירוקו

מלאי קלפ מהמטבח האמריקאי של הירוקו
מלאי אצות מהמטבח האמריקאי של הירוקו עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 0 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-4 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה הוא מאוד סביר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זה מובא לך על ידי אוכל רציני. וזה די גרוע. נסו סוקיאקי במטבח אמריקאי מהמטבח האמריקאי של הירוקו, צ'יקן נמבאן מהמטבח האמריקאי של הירוקו, ו דייקון מסורתי מטוגן מהמטבח האמריקאי של הירוקו (מתכונים דומים).

הוראות

1
יוצקים את המים לתוך קערה גדולה. לנגב את האצות עם מגבת מטבח לחה, נקייה כדי להסיר כל חול או זיהומים. אל תנגב את אבקת המאניט הלבנה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
KelpKelp
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשהסופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים את האצות לקערה (ייתכן שיהיה עליך לשבור את האצות לחתיכות כדי להתאים לקערה). מכסים את הקערה בניילון נצמד ומקררים בין לילה.
מרכיבים שתצטרך
KelpKelp
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
הסר את האצות מהמים ושמורה להכנת מלאי שני. בקצות האצה הנפוחה תראה קצת נוטף של נוזל חלקלק. זהו סיבים בריאותיים, תזונתיים וחלק ממנו כבר מומס במלאי. אם חומר ירקרק דולף החוצה לתוך המים והוא מערפל את המניה, זה סימן שאתה משתמש אצות באיכות ירודה, כמו המניה מוכנה אצה באיכות טובה יהיה ברור במראה. במידת הצורך, מסננים את המניה דרך מסננת מצופה במגבת נייר לחה, חסון כדי להסיר כל זיהומים. המניה מוכנה לשימוש לאחר מכן, או שזה יכול להיות בקירור במשך 2 עד 3 ימים או קפוא עד 2 חודשים.
מרכיבים שתצטרך
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
KelpKelp
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף