קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות39
מגזין

מלונים מלאים פירות

מלונים מלאים פירות
מלונים ממולאים בפירות יכולים להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 228 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . גשו לסופר וקנו תותים, מלונים, תפוז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: פאי מלא פירות, עוגת גבינה ממולאת פירות, ו סקווש מלא אגוזים ופירות.

הוראות

1
עם כדור מלון, לגרוף 2 כוסות של כדורי מלון; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
כדורי מלוןכדורי מלון
מלוןמלון
ציוד שתשתמש בו
מלון Ballerמלון Baller
2
לגזור ולשמור הנותרים מלון לשימוש נוסף, עוזב 1/2-in. פגזים עבים.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
3
בקערה גדולה, לשלב כתום, תפוח ואפרסק.
מרכיבים שתצטרך
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מפזרים מיץ לימון; לזרוק בעדינות. מערבבים בכדורי מלון, פירות יער כחולים ותותים.
מרכיבים שתצטרך
כדורי מלוןכדורי מלון
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
5
בקערה קטנה, לשלב את היוגורט, רסק תפוחים, דבש וג ' ינג ' ר. קו מלון פגזים עם חסה; להוסיף פירות. למעלה עם תערובת יוגורט.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
מלוןמלון
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה