קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

מנגל תפוחים משך כריכי עוף עם סלט תפוחים

מנגל תפוחים משך כריכי עוף עם סלט תפוחים
BBQ תפוח משך כריכי עוף עם סלט תפוחים עשויה להיות מה שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 33 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 642 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו כרוב, חומץ תפוחים, בצל ירוק, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב סירופ מייפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,וניל שקדים פודינג ארוחת בוקר Chia כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-15 דקות. נסו סיידר תפוח קשה משך כריכי עוף ברביקיו עם סלט תפוחים שקדים, כריכי עוף עם סלט תפוחים, ו בישול איטי ברביקיו תפוח משך כריכי חזיר עם סלט תפוח גזר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את העוף, תפוחים, בצל, בייקון ורוטב ברביקיו בבישול איטי ומבשלים על נמוך במשך 6-8 שעות.לגרוס את העוף עם 2 מזלגות.טען את העוף מגורר לתוך הלחמניות, העליון עם סלט כרוב וליהנות!
מרכיבים שתצטרך
מיכל בצל קצוץמיכל בצל קצוץ
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
מערבבים את התפוחים, כרוב, גזר ובצל ירוק וזורקים בתערובת של יוגורט, חומץ סיידר, סירופ מייפל, חרדל דיז ' ון, שום, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
2 כפיות מלח חם2 כפיות מלח חם
רגל טלה, מעצםרגל טלה, מעצם
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שום גויה®שום גויה®
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות