מנסטרה דה ורדורס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Menestra דה Verduras. מנה זו מכילה כ 16 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 294 קלוריות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 6 . אם יש לכם מים, חניתות אספרגוס טרי, אפונהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 24 דקות. נסו Menestra, מרק ירקות (SOPA DE VERDURAS), ו מרק ירקות שמנת (קרמה דה Verduras) (מתכונים דומים).