קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

מצנן תה ירוק אפרסקי

מצנן תה ירוק אפרסקי
מצנן תה ירוק אפרסקי הוא איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני משקה. מנה אחת מכילה 52 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 2% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ו 4 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו אפרסקים, דבש, מים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 2 שעות ו -10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 35%. הציון הזה לא כל כך גדול. נסו מצנן ענבים אפרסקי, פיצ'י יוגורט קריר יותר, ו תוצרת בית סטארבקס תה ירוק פרפוצ'ינו (מתכונים דומים).

הוראות

1
הביאו לרתיחה 6 כוסות מים קרים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2
מניחים שקיות תה בסיר. פורסים את האפרסקים ומניחים בסיר.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
3
יוצקים מים רותחים על האפרסקים ושקיות התה. תלול כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
4
מסננים את התה לכד בטוח בחום ושומרים את האפרסקים. מערבבים פנימה דבש ומיץ לימון לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
תהתה
5
אפשר תה להתקרר, ולאחר מכן לקרר עד מקורר לחלוטין. שמרו אפרסקים במקרר.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
תהתה
6
להגשה: ממלאים כוסות גבוהות בקרח, מניחים כמה פרוסות אפרסק צוננות בכל כוס, יוצקים תה צונן על האפרסקים ומעליהם ענף נענע.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
תהתה