מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב3 דק.
מנות5
ציון בריאות1
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
סלט ארבע שעועית דיז'ון
פילאף אורז פטה של שרה
שעועית אפויה עם מייפל וג'ינג'ר
שעועית אפויה מסוכרית
שעועית שחורה ואורז מהירים וקלים
שעועית אפויה של מורין
שעועית אפויה של בל
מקרוני ארבע גבינות שמנת
שעועית אפויה מסוכרית
שעועית אפויה I
מתכונים קשורים
סלט ארבע שעועית דיז'ון
פרעצלים דרום-מערביים
פילאף אורז פטה של שרה
פאי תפוחי אדמה
מגזין

מרינדה קלה וטעימה לכל מטרה

מרינדה קלה וטעימה לכל מטרה
הכנת המנה לוקחת כ 3 דקות. אם יש לך מים, שמן זית, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. . עם כפית ציון של 15% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. נסו מרינדה כל מטרה ירקות, מרינדה עשב כל מטרה, ו כל מטרה מרינדה לדגים (סלמון, דג חרב או כריש) (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, לשלב את השום, רוטב סויה, שמן זית ומים; לערבב היטב. בשר במרינדה על פי בחירתך במשך 8 שעות לפחות.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
רוטב סויהרוטב סויה
שוםשום
מיםמים
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה

ציוד

פרעצלים דרום-מערביים
פילאף אורז פטה של שרה
פאי תפוחי אדמה
עוגת קפה חמוציות עם פלחי חמוציות
שעועית אפויה עם מייפל וג'ינג'ר
ג'מבליה
סאטה חזיר עם אטריות אורז
שעועית שחורה ואורז מהירים וקלים
צלעות חזיר עם מילוי תפוחים
שעועית אפויה של מורין