מרק אורז עוף מתבשל לאט
מרק אורז עוף מבושל איטי עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 198 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. 14 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. . גשו לסופר וקנו אורז רגיל, חזה עוף, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 7 שעות ו-25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, וזה טוב. נסו איטי מבעבע פיצול שעועית מרק בשר חזיר, עוף ג'ינג'ר מבושל איטי ומרק אורז, ו עוף מבושל איטי מרק אורז בר (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את אורז הבר, אורז לבן ושמן בסיר איטי 3 1/2 ליטר. מכסים ומבשלים על גבוה במשך 15 דקות.
מוסיפים את המרק, קורנית, פלפל אדום, סלרי, בצל ועוף לבישול. הפעל את החום לנמוך. מכסים ומבשלים 7 עד 8 שעות (או על גבוה במשך 4 עד 5 שעות) או עד העוף מבושל דרך.
מגישים עם שמנת חמוצה בצל ירוק, אם תרצה.