מרק אספרגוס שמנת

קרם של מרק אספרגוס נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מרק. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 127 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו פלפל טחון, שמנת כבדה, מרק עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו קרם " מרק אספרגוס, מרק אספרגוס שמנת, ו קרם דל שומן של מרק אספרגוס (מתכונים דומים).