מרק אפונה ירוק בהיר

צריך ללא גלוטן, מנה עיקרית ראשונית, ראשונית וצמחונית? מרק אפונה ירוק בהיר יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 400 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו יוגורט, אפונה, מלח כשר ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. מתכונים דומים: שיבולת שועל בהירה וירוקה, חלקלק ירוק בהיר, ו סלט אפונה קר.