מרק ברוקולי-כרישה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מרק ברוקולי-כרישה. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 342 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 44 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך עירית, מלח ופלפל, ציר עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו מרק כרישה ברוקולי, שעועית ברוקולי ומרק כרישה, ו ברוקולי ומרק כרישה עם קרוטונים (דל שומן) (מתכונים דומים).