מרק ברוקולי קרמי טבעוני

מרק ברוקולי קרמי טבעוני יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 198 קלוריות. אם יש לכם ברוקולי, שמן זית, טופו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מתכונים דומים: תבשיל ברוקולי ואורז טבעוני מוקרם, קרם טבעוני של מרק ברוקולי, ו מרק ברוקולי טבעוני Zingy.