מרק דלעת בדרך הקלה

מרק דלעת בדרך הקלה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר המרק שלך. מנה אחת מכילה 160 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך בצל, מחית דלעת, טימין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. . הכנת המנה לוקחת כ 8 שעות ו-25 דקות. מתכונים דומים: מרק דלעת קל, מרק דלעת קל, ו מרק דלעת בדרך הקלה.