אם יש לך עדשים, כמון טחון, שעועית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 94%. נסו עדשים שחורים ומרק שעועית שחורה, מרק שעועית שחורה, ו מרק שעועית שחורה (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה, מניחים את השעועית פי שלושה מנפח המים שלהם. מביאים לרתיחה, ולתת להרתיח 10 דקות. כיסוי, להסיר מהחום ולתת לעמוד 1 שעה.
מערבבים גזר, סלרי, בצל, שום, פלפלים, פלפל חלפיניו, עדשים ועגבניות. מתבלים עם אבקת צ ' ילי, כמון, אורגנו, פלפל שחור, חומץ יין אדום ומלח. מבשלים נמוך במשך 2 עד 3 שעות. מערבבים את האורז לתוך סיר איטי ב -20 הדקות האחרונות של בישול.
מרכיבים שתצטרך
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)