קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות100
מגזין

מרק ירקות-בסגנון אירי

מרק ירקות-בסגנון אירי
מרק ירקות - סגנון אירי נטול גלוטן,, שלם 30, וטבעוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 121 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם תפוחי אדמה, מים, פתיתי תפוחי אדמה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. זה עובד טוב כמו מרק זול עבור יום פטריק הקדוש. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון 90%, המנה הזו סופר. נסו מרק תפוחי אדמה אירי בסגנון סוואנה, מרק ירקות בסגנון רוזנטל, ו מרק ירקות בסגנון רוסי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את הגזר, תפוחי האדמה, הפטרניפ, הלפת, הכרישה והבצל לסיר גדול. מלאו מספיק מים לכיסוי. מביאים לרתיחה ומבשלים עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
לפתלפת
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
מסננים מים ומחית ירקות בבלנדר או בעזרת בלנדר מקל.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מחזירים את המחית לסיר ומערבבים פנימה מים כדי להגיע לעובי הרצוי.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
4
מחממים לרתיחה ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
5
מגישים ונהנים.