מרק ירקות בסוף הקיץ

מרק ירקות בסוף הקיץ נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מרק. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 186 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שעועית, גרעיני תירס, קישואים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו איך להכין קוקטיילים של יין קפוא למסיבת סוף הקיץ שלך, מרק ירקות קיץ, ו מרק ירקות קיץ (מתכונים דומים).