מרק ירקות זנב שור הוא חלב חינם מרק. מנה אחת מכילה 132 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך זנב שור, סוכר, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מרק זנב-שור, מרק זנב-שור לבבי, ו מרק זנב-שור קוריאני (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים את כל החומרים בסיר מלאי גדול; מביאים לרתיחה. להפחית חום; כיסוי ומבשלים 3 שעות.
מרכיבים שתצטרך
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
הסר זנב-שור.
מרכיבים שתצטרך
זנב שור
3
הסר בשר; קוצצים גס, זורק עצמות.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשר
4
מוסיפים בשר למרק.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשר
חבילה אחת (280 גרם) תרד קצוצים קפואים או עלי לפת או קופסת שימורים אחת (450 גרם) תרד או עלי לפת, מסוננים
5
מרק מצקת לתוך קערות מנה בודדות; לשרת חם.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (280 גרם) תרד קצוצים קפואים או עלי לפת או קופסת שימורים אחת (450 גרם) תרד או עלי לפת, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה