מרק ירקות ירוק עם לימון בזיליקום פסטו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 20 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 377 קלוריות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם שמן זית, שום, אורזו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קליפת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון שקדים עם מילוי לימון כקינוח. נסו מרק ירקות האביב עם פסטו בזיליקום, שלושה פני ירקות עם טרגון-בזיליקום פסטו, ו בזיליקום, פרמזן ושעועית ירוקה. סלט "פסטו" (מתכונים דומים).
הוראות
1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רי
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2
בעוד פסטה מבשלת, מחממים תנור הולנדי גדול על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
3
להוסיף 2 כפיות שמן; מערבולת מעיל.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
4
להוסיף כרישה, סלרי, 2 כפיות שום, ומלח; לטגן 5 דקות.