מרק כמון גזר אגוזים

מרק כמון גזר אגוזים נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מרק. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 199 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. לכו לחנות ותרימו פלפל, שקדים טחונים, בצלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. נסו מרק גזר כמון עם חומוס שומשום, מרק גזר ותפוחים עם כמון וכוסברה, ו מטבל גזר וכמון (מתכונים דומים).