מרק כרובית גביני עם אגוזי קשיו קלויים

מרק כרובית גביני עם אגוזי קשיו קלויים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 13 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 332 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו חמאה, תפוחי אדמה, ירקות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו כרובית קלויה עם צנוברים, כרובית קלויה עם תמרים וצנוברים, ו אורז בר עם כרובית קלויה ואגוזים (מתכונים דומים).