מרק כרובית צ'דר

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית צמחונית? מרק כרובית צ'דר יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 235 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גזר, שמן זית, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו כרובית-מרק צ'דר, מרק צ'דר כרובית, ו מרק צ'דר-כרובית (מתכונים דומים).