קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות11
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עגבניות גורגונזולה שמנת

מרק עגבניות גורגונזולה שמנת
קרם של מרק עגבניות גורגונזולה נטול גלוטן, ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 152 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו מרק, והוא נעשה בערך 25 דקות. גשו לסופר וקנו עגבניות, בזיליקום, אבקת בצל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. . וזה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : מרק עגבניות עם פלפלים קלויים ושמנת גורגונזולה, מרק עגבניות גורגונזולה, ו מרק עגבניות גורגונזולה.

הוראות

1
מערבבים את מרק העגבניות, עגבניות חתוכות לקוביות, מים וחלב בסיר גדול על אש בינונית. מערבבים בגבינת גורגונזולה, שום, בזיליקום ואבקת בצל. להפחית את החום נמוך; מבשלים 15 עד 20 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
GorgonzolaGorgonzola
כָּתֵףכָּתֵף
מרק עגבניותמרק עגבניות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות